16 d'Agost de 2023

MAI SOM TAN VULNERABLES COM QUAN ESTIMEM

La construcció d'una relació satisfactòria és una empresa àrdua.

Així que si et preocupa la teva relació. Si no saps com afrontar el malestar o els intents de solució no funcionen, no llençar la tovallola si val la pena pot ser una oportunitat.

Totes les parelles passen per moments difícils.

Algunes dificultats apareixen després de la fase d'enamorament. És després d'aquest període quan comença la parella.

Sota els problemes expressats per les parelles en teràpia sovint apareix el temor o la incertesa.

Les parelles s'embussen sovint en les seves estratègies d'aferrament: La vinculació amb els progenitors. La ferida no curada cicla a l'espai relacional.

La crítica, la queixa o la culpa expressada cap a l'altre membre solen ser respostes als sentiments de solitud o d'abandó ja viscuts.

És un objectiu rastrejar les estratègies vinculars  de la cada membre de la parella. Les conductes que van desenvolupar per sobreviure a un entorn on probablement la disponibilitat, la receptivitat o el suport emocional no va ser prou bo.

Un treball de teràpia individual amb els automatismes apresos per sobreviure a les mancances afectives.

Saber diferenciar el passat del present i desenvolupar respostes conscients és una fita  de la teràpia de parella.

Una oportunitat per a  créixer individualment i en relació on es posa en joc allò més íntim i sentir seguretat alhora.