10 de Decembre de 2023

UNA SENSACIÓ SENTIDA

Anhelem sentir-nos segurs per evitar temors.

I ens cal interpel·lar-nos per arribar a un consens sobre el que significa per a la nostra individualitat.

Enllaçar les nostres veus internes, fer-nos preguntes i esperar algunes respostes. Les experiències viscudes i com s'han registrat a les nostres memòries: cognitiva i corporal.

És important tenir en compte que la seguretat no és un mantra, quelcom que ens repetim o diem. Sinó  que se sent al cos.

Es relaciona amb la relació que vam tenir amb els nostres progenitors o figures de cura.

Reflexionar i bé sobre les memòries que guardem ens pot donar pistes. L'amor no sempre és suficient. Necessitem calma i seguretat a l'equació relacional.

S'enyora un estat perquè s'ha viscut en algun moment.

Si t'interessa pots començar fent-te preguntes sobre algunes de les teves vivències:

-Què veus?
-Què sents?
-Què escoltes?
-Com t'expresses?

Quan et vius  en la  seguretat sentida.

No és la meva intenció convèncer-te sinó reflexions sobre la teva història emocional per poder assimilar-la.